Неблагодарните луѓе може да бидат голем предизвик за справување, а разбирањето на нивните карактеристики може да ни помогне да ги препознаеме, да се соочиме но и да се справиме со нив. Кои се вообичаени особини на неблагодарните:
Права: Неблагодарните луѓе често се чувствуваат дека имаат право на сè. Тие не изразуваат благодарност затоа што веруваат дека го заслужуваат тоа што го добиваат.
Инстант сатисфакција: Брзо ги консумираат работите и продолжуваат на следното без да го ценат она што го имаат.
Недостаток на „не“: Растењето без да се слуша зборот „не“ може да доведе до неблагодарност. Кога сé е достижно, тогаш ништо нема вредност.
Без напорна работа: Неблагодарноста е секогаш присутна кај некој кој не се трудел за ништо во својот живот.
Справувањето со неблагодарни луѓе бара трпение и емпатија. Поставувањето граници и управувањето со очекувањата може да помогне во одржувањето на сопствената благосостојба додека комуницирате со нив. Справувањето со неблагодарните пријатели или членови на семејството може да биде предизвик, но еве неколку стратегии што треба да се земат предвид:
Поставете граници: Поставете јасни граници. Дајте им до знаење кое однесување е неприфатливо и како тоа влијае на вас. Бидете цврсти, но со почит.
Вежбајте емпатија: Обидете се да ја разберете нивната перспектива. Можеби тие минуваат низ тежок период или имаат свои борби.
Изразете ги вашите чувства: Отворено комуницирајте за тоа како се чувствувате заради нивната неблагодарност.
Фокусирајте се на грижата за себе: Грижете се за себе од емотивен аспект. Не дозволувајте нивното однесување да ви ја троши енергијата или да влијае на вашата благосостојба.
Ограничете ја изложеноста: Доколку е потребно, намалете го времето што го поминувате со нив. Опкружете се само со луѓе кои имаат позитивно влијание.
Запомнете, не можете да промените туѓо однесување, но можете да ги контролирате сопствените реакции.
