Промените на температурата во пролет навистина можат да влијаат на здравјето кај луѓето, бидејќи организмот во овој период се прилагодува од зимски кон потопли услови. Овие нагли осцилации, кога еден ден е топло, а следниот постудено, често го „збунуваат“ телото и можат да предизвикаат чувство на замор, поспаност и намалена концентрација. Кај многу луѓе се јавуваат и главоболки или вртоглавици, како резултат на промените во атмосферскиот притисок и влијанието врз крвната циркулација.
Пролетта е исто така период кога се појавуваат сезонските алергии поради зголемената количина полен во воздухот, па симптоми како кивање, затнат нос и солзење очи се многу чести. Во оваа фаза од годината, телото троши повеќе енергија за адаптација, па имунитетот може привремено да биде ослабен, што ги прави луѓето поподложни на настинки и вируси.
Покрај тоа, кај лица кои имаат хронични заболувања како срцеви проблеми, астма или ревматски состојби, промените на времето понекогаш можат да предизвикаат влошување на симптомите. Сепак, кај поголемиот дел од луѓето овие промени се привремени и не предизвикуваат сериозни здравствени проблеми.
За полесно справување со овие пролетни промени се препорачува слоевито облекување, доволен внес на течности, здрава и витаминска исхрана, редовен сон и умерена физичка активност како прошетки на свеж воздух.
