Зачувајте ја сјајната и здрава кожа во есен и зима со соодветна нега

Со промената на сезоните, кожата на лицето се соочува со различни предизвици. Во есенскиот и зимскиот период, постудениот воздух и сувите ветрови можат да ја направат кожата сува, иритиранa и чувствителна. Затоа, во овој период е важно да се прилагоди негата на кожата за да остане здрава, хидрирана и еластична. Еве неколку корисни совети како да ја заштитите кожата на лицето во есен и зима.

Хидратацијата е на прво место

• Во текот на есента и зимата, воздухот е посув, што ја намалува влажноста на кожата. Користете хидратантни кремови со густа текстура кои содржат состојки како хијалуронска киселина, глицерин и шеа путер. Овие состојки помагаат да се задржи влагата во кожата и да ја направат мазна и еластична.
• Нанесувајте хидратантен крем веднаш по чистењето на лицето, додека кожата сè уште е малку влажна за да се запечати влагата.

Користете нежни чистачи

• Силен и агресивен чистач може дополнително да ја исуши кожата во студените месеци. Одберете благ чистач кој нема да го наруши природниот баланс на кожата и нема да ја остави оптегната и сува.
• Чистењето на лицето со ладка вода наместо топла исто така помага да се избегне прекумерната сушење на кожата.

Не заборавајте на заштитниот фактор (SPF)

• Иако сонцето може да изгледа послабо во зимските месеци, UV зраците се сè уште присутни и можат да ја оштетат кожата. Користете крем со заштитен фактор 30 или повисок, особено ако поминувате време на отворено.
• УВ зраците можат да се одразуваат и преку снегот, па затоа е важно да нанесувате SPF дури и во зима.

Пилинг еднаш до двапати неделно

• Есен и зима се идеално време за редовен пилинг на кожата за да се отстранат мртвите клетки и да се поттикне регенерација. Но, важно е да користите благи пилинзи, бидејќи премногу агресивен пилинг може да ја оштети кожата и да ја направи почувствителна на студ.
• Пилингот нека биде само еднаш до двапати неделно за да ја задржите кожата освежена, но не и пречувствителна.

користете серум

• Серумите се концентрирани производи кои брзо се апсорбираат и се одлични за дополнителна хидратација и подмладување на кожата. Во овој период, серуми со хијалуронска киселина, витамин Ц или ниацинамид можат да помогнат да се зачува еластичноста и да се подобри тенот на кожата.
• Нанесувајте серум на чиста кожа, пред хидратантниот крем, за најдобри резултати.

Вклучете ноќна крема

• Зимските ноќи се совршено време за употреба на побогати креми за лице кои ќе ја негуваат кожата додека спиете. Ноќната крема ја обновува кожата и помага таа да ја задржи својата природна влажност.
• Одберете ноќни креми со состојки како ретинол или пептиди за дополнителна нега и регенерација.

Пијте доволно вода и јадете балансирана исхрана

• Внатрешната хидратација е исто толку важна како и надворешната. Пиењето доволно вода и јадењето овошје и зеленчук богати со витамини и антиоксиданти ќе помогнат кожата да остане здрава.
• Храната богата со омега-3 масни киселини, како рибата, оревите и семките, исто така може да ја одржи кожата еластична и полна со живот.

Читај бе